Grunnleggende oppskrift for vegan løvsteik:
[ 50/50 med revet potet&gulrot og bønnemos, noen ss kikertmel. Jeg brukte kidneybønner og azukibønner. Bland revet potet, gulrot og bønnemos i en bolle, smak til med finsalt og krydder (f.eks buljongpulver og nutritional yeast flakes) Jeg har brukt potetmel, hvetemel og glutenmel som bindemiddel. Og det funker ganske bra :) Spe på med mel til farsen har blitt en del fastere. Varier med å bruke f.eks potetmel og hvetemel (det brukte jeg i den første farsen jeg lagde, bilde nr 1. Bildet nr 2, har jeg brukt hvetemel og glutenmel + matolje. (ble en del mykere) Stekes i pannen med smør/olje under middels varme. For litt mykere løvsteik, tilsett litt matolje. Ca en halv dl eller en dl matolje ( f.eks raps/soya) ]
Form en ball ca like stor som håndflaten, legg den i pannen og press den flat, den skal ikke være tykkere enn en halv cm, form løvsteiken med å dytte inn kanten med stekespaden.
Lagde vegansk løvstek i dag! det ble meget bra :) Fikk pakker i dag, både fra Lush og LaColle og en tskjorte fra Disturbia! Weee :o)




















