Intim såpe og serviett som både er dyrevennlig,vegansk, økologisk og mild mot huden :) Kjøpte det via La Colle, og ble kjempefornøyd! Duften er bra og passer meg fint og etterlater en god følelse ;) Aldri mer dr greve eller asan! Prisene er også grei, så det finnes ingen bortforklaring for å ikke kjøpe dyrevennlig intim såpe.
Rengjøring, det er noe jeg kan! Det trenger ikke å være verken dyrt eller svært vanskelig :)
Det man egentlig trenger er noen få produkter og enkelt utstyr.
Som :
Stekeovn : Om det er mulig, ta ut metall rillene som er på siden. Spray godt over med universal spray å la det ligge på i ca 15/20 min. Begynn med å skrubbe inni med skurekrem, til skummet nesten eller er helt hvitt (det betyr at det er nada med stekefett igjen ) Legg metall rillene i bløt med kokende vann og såpe som fjerner fett, f.eks Sonett, for ekstra effekt, kan man ha i natron og eddik. Tørk av såperester i ovnen med en ren klut og rent varmt vann. Det samme kan man gjøre med toppen og platene, skrubb med skurekrem, og bruk gjerne svampskrubb, men ikke bruk stålskrubb, det kan lage riper.
Dusj: Neste gang du skal dusje, er det bare å ta med en oppvaskbørst og skurekrem, og skrubb innesiden med børsten og skyll av. Avslutt med en avslappende dusj ;) Etterpå er det bare å tørke av utsiden med glassklut og universal spray.
Badekar: For å gjøre det enklere, så tørk av utsiden med en tørr klut først, så ta våt tørk etterpå. Så er det å skrubbe innesiden med børst og skuremkrem, så er det bare å skylle av. Er det mye gøgg under ? Da er løsningen “lett” er bare å skrubbe som pokker.. Men for å gjøre det lettere, bløtlegg skjiten først med sterkt såpevann (50/50 med vann og såpe). Så løsner det lettere. Har du forheng ? så er det bare å ta av og vask i maskin på den grad tekstilet tåler.
Kjøleskap: Tørk av innesiden med glassklut og universal spray. Vanskelige flekker på plast skures vekk med fettfjernende såpe.
Oppå kjøkkenskap/andre flater med stekefett fra helvete :
Her er reglene veldig klare!
Fiine fair trade hansker!
Te er en drikke laget av tørket blader eller andre plantedeler. Det finnes to ulike te typer, te laget av planter og te laget av urter. Te brukes i flere land, fordi te både er en smakfull drikke samt helsebringende. Te er en gammel tradisjon i Asia, f.eks land som Kina, India og Japan. Teplanten kom fra Sørøst Asia, og den eldste og kjente beskrivelsen om te er fra det tredje århundre f.Kr. Tedrikken spredte seg fra Kina til nabolandene, og under dyrking og nyttelse av teen, samt utbredelsen, ble det utformet tradisjonelle regler for å vedlikeholde og styrke selve te bruken og sermonien som i seg selv ble ansett som levende kunst og en måte å utføre en handling som styrker sinnet med harmoni, respekt, renhet og indre stillhet. Bruken og utformingen av te er forskjellige, f.eks japanske munker brukte te for å holde seg våken under langvarig meditasjon og kineserne lagde jadeskum av grønt te pulver og senere begynte de også å bruke hele blader og kunne tilsette teen ekstra smak i form av løk,ingefær,sitrus og mynte. I India, ble teen tilsatt krydder som kardemomme,nellik,kanel, De kokte også teen med melk, som er kjent som Chai, en krydret drikke som både er sterk og søt på smak.
Det finnes flere ulike typer te som fremstilles på forskjellige måter. Som grønn, hvit, sort og rød. Som er basis te typene.
Den kinesiske bok Chajing (茶经= Chá jīng, teboken, teklassikeren) er en smal bok på ti korte kapitler om te. Den ble skrevet i 760 under Tang dynastiet av Lu Yu 陸羽 (728-804). Den er den mest berømte bok om teen i alle dens aspekter i hele Øst asia. Det var det første verket som noensinne ble viet utelukkende til temaet te, og behandler praktisk talt alle aspekter ved tedyrking og tekultur. Den er et viktig kildeverk for kinesisk mat- og drikkekultur.
En moderne kommentert utgave med kinesisk oversettelse utkom i 1981 på det det kinesiske forlaget Yunnan renmin chubanshe i Kunming under tittelen Teboken forklart lett forståelig, og ble skrevet av Zhang Fangci 张芳赐 og andre.
Te er en drikk som blir laget ved at man blander blader eller andre plantedeler med varmt vann slik at smaks- og fargestoffer trekkes ut i vannet. De fleste typer te kommer fra den samme busken, Camellia Sinensis.
Te består av tre hovedkomponenter som har ulike virkeområder:
- Koffein.
- Polyphenol.
- Eteriske oljer.
Koffein: er et kjent stimuli for sentralnervesystemet og fremmer blodsirkulasjonen. Dette medfører også at blodet renses hurtigere og man får en bedret nyrefunksjon. Noen undersøkelser viser at det er en sammenheng mellom lav forekomst av nyrestein og jevnlig inntak av te. I te kalles koffein ofte for tein.
Polyphenol: isolert fra te virker mot kreft på den måten at det hjelper DNA til å reprodusere seg nøyaktig, og dermed motvirker cellemutasjoner som kan være forstadier til kreft. Medisiner fra polyphenol blir i dag brukt i Kina mot blant annet leukemi og kronisk hepatitt.
Eteriske oljer: dannes i tebladene mens de vokser på treet. Det er de som gir teen den utsøkte, særegne smaken. Oljene hjelper også til med fordøyelsen av mat ved å bryte ned fett.
Andre kilder :
“A flowering tea, or blooming tea (Chinese: 香片, 工艺茶, or 开花茶), is a small bundle of dried tea leaves and flowers bound together with cotton thread into a ball. When steeped, the bundle expands and unfurls in a process that emulates a blooming flower. Typically they are sourced from the Yunnan province of China. Flowers commonly used in flowering teas include globe amaranth, chrysanthemum,jasmine,lily,hibiscus, and osmanthus. It remains uncertain whether flowering tea was developed in the 1980s or was a much older invention. Flowering tea is generally served in containers made of glass, or other transparent material, so that the flowering effect can be seen. The bundles can usually be reused two or three times without the tea becoming bitter.”
Nettbutikker og Info :
Seven bowls of tea bring seven advantages:
one, it promotes the production of body fluids and quenches thirst;
two, it refreshes the mind;
three, it helps digestion;
four, it induces sweating to relieve the common cold;
five, it helps fat people reduce weight;
six, it activates thinking and strengthens memory;
and seven, it ensures longevity.”
- Lu Tong, Tang dynasty.
Bær er både sunt og godt, om det er ferske, fryste eller i dette tilfelle, frysetørket :) Kjøpte det for første gang på Ultra, bare en ren tilfeldighet, men verdt hver krone! Kan brukes i salat, frokostblanding, blandet med yoghurt eller spises rett fra boksen. (kanskje ha i hjemmelaget sjokolade ?) Vet ikke om flere butikker som selger dette, men man kan også bestille det på nett. Den norske leverandøren er Just Norway AS.
Kjøpte Ecoleaf for en stund siden, og min ærlige konklusjon er : Genial! Vasker 100% rent, passer alle typer tekstiler og har en frisk og behagelig duft. Dette er blitt en favoritt :)
Hvorfor skal man leve dyrevennlig? Men svar på dette spørsmål, hvorfor skal man leve på en måte, som inneholder andres lidelse? Er dette riktig?
Skal vi ikke være “humane” ? Ser vi ikke på oss selv på som kloden’s smarteste art? Da burde denne visdommen iallefall føre til forståelse for andre levende vesner. Det å leve dyrevennlig, er et valg, en livsstil, som sier at jeg bryr meg! Jeg tar ansvar for mine valg. Det aller beste å begynne med, er å ”se det store bildet” å forstå hvorfor det er viktig, så leve etter denne forståelsen. Det ligger lite engasjement i å gjøre noe man ikke helt ser meningen med. Så det første steget mot en dyrevennlig livsstil, er å sette seg i hva det egentlig betyr.
Når man innser at mange av produktene man bruker hver dag, er testet på dyr eller forårsaker lidelse hos andre, er det ikke alltid lett. Dette kan være produkter du har gode minner om, eller at det gir deg en spesiell god følelse. Man vil ikke helt gi slipp på det. Men igjen dette med forståelse, tenk på dyrene som ikke har en spesiell god følelse om det samme, levende vesner som har fått føle noe man helst ikke vil føle selv, om dette skulle være ubehag, smerte og angst. Tester som blir utført på dyr i forbindelse med kosmetikk eller renholds produkter, er ikke noe de enkelte firmaer setter fokus på å få varene solgt, så hvorfor må det ennå eksistere ? hvorfor skal man da kjøpe produkter som fører videre denne umoralske holdning?
Alternativer finnes i den store vide verden, uten bruk av dyr. Akkurat som produkter. Sjekk ut Dyretesting om hvem som er dyrevennlig og hvem som tester på dyr. Dette kan man også sjekke på PETA‘s hjemmeside.
De som jobber aktiv i Norge for dyr er følgende : Dyrevern Alliansen, Noah, Dyrebeskyttelsen og Nettverk for dyrs frihet.
Andre utenlanske og internasjonale : PETA og WSPA , ASPCA, IFAW, World Animal Net, Animal Peace, Animal Aid, Anima, ADI og Djurens Rätt.
Om dyretesting i Dyrenes Hus: Trenger vi dyreforsøk og Kan dyreforsøk forsvares vitenskapelig?
Trenger man flere tips og veiledning til dyrevennlig levemåte, finnes det på bloggen Dyrevennlig Hverdag. Hilde har også laget en merkeordning av bloggere som står for dyrevennlige holdninger. I det siste har motstanden mot pels økt som er et godt tegn på at folk har begynt å forstå lidelsen bak det, Pelsfri, Noah og Fur free alliance.
Alternativer finnes for det meste :)
Er ønsket om å spise mindre kjøtt eller kutte ut kjøtt fra sitt kosthold er det mange gode tips og oppskrifter på nett!
Som: Veg Veg, Vegetar Guide, Vegansamfunnet og Kjøttfri Mandag. Er egentlig bare å søke på vegetar/vegan, så dukker det opp en mengde med info og andre spennende saker :)
Forslag til dagsmeny
Frokost: Smoothie laget av banan, kiwi og blåbær. Havregrøt av soyayoghurt med rosiner, kanel og nøtter.
Lunsj: Gresk salat med fetaost, avokado, oliven og soltørkede tomater. Speltbrød.
Middag: Sitronmarinert torsk / tofu og ovnsgrillede grønnsaker. Brun ris.
Snacks: Ristede nøtter, rå grønnsaker, frukt.
Kroppens viktigste renselsesmekanismer
Leveren: Uskadeliggjør giftige stoffer.
Hjelpere: Brokkoli, rødbeter, hvitløk, tomater, fennikel, blåbær, paprika.
Nyrene: Filtrerer avfallsstoffene og skyller dem ut gjennom urinen. Regulerer væskebalansen.
Hjelpere: Vann, tranebær, frukt og grønnsaker, urtete og persille.
Huden: Skiller ut avfallsstoffer gjennom svette og døde hudceller.
Hjelpere: Vann, frukt og grønnsaker, gresskarfrø, kaldpressede oljer.
Lymfesystemet: Kroppens «søppelkjører». Transporterer avfallsstoffer.
Hjelpere: Vann, solhattekstrakt, tørrbørsting.
Huskeliste for deg som vil rense kroppen:
Bruk dampkoker ved matlaging for å beholde mest mulig av vitaminene. Kjøp om mulig økologisk for å unngå sprøytemiddelrester. Spis også rikelig med frukt og bær, men helst før eller mellom måltidene for å unngå luft i magen. Spis mye hvitløk, det er bra for
immunforsvaret.
Kos deg med en cocktail av friskpresset grønnsakjuice eller smoothie mikset av frukt og bær når du vil ha noe ekstra.
Start dagen med vann og sitron. Bland gjerne med raspet, rå ingefær for økt blodsirkulasjon. På vinteren bruker du kokende vann, gjerne med honning/ annet naturlig søtnings stoff som agave, dersom du vil ha søtsmak. Sørg for å drikke minst 1,5 liter vann hver dag for å rense kroppen.
For å få fart på renselsesprosessen og forbrenningen er det viktig med fysisk aktivitet. Prøv å sette av minst en halv time til mosjon fem dager i uken. Lytt til kroppen dersom du ikke har trent på en stund.
Miks din egen frokostblanding av det du liker best av korn, frø, nøtter og tørkede frukter, eller kjøp ferdigblanding uten hvete.
Sørg for å få i deg nok proteiner gjennom bønner, linser og kikerter. Tofu er laget av soyabønner og er en god erstatning for kjøtt.
Fet fisk som tunfisk kan ha høyt innhold av bly, kvikksølv og tungmetaller. Under detox er det bedre å spise vegetarisk/vegansk eller holde seg til mager fisk, som torsk og sei. Server med salat og brun ris eller pasta laget av spelt eller ris.
Ja-mat
Gå aldri sulten. Du trenger ikke telle kalorier, for ja-mat er fiberrik og gir metthetsfølelse. Ikke spis noe de to siste timene før sengetid.
Unngå
Les mer om detox på bloggen Superlivsstil, Silje’s Reise og Mjuuugly.
En veldig enkel variant, ble egentlig bare en slik ” bruk det man haver, ovn’s gryte” :P
Men her er oppskriften :
Kok poteter og gulrøtter møre hver for seg, smelt ca 4 ss smør og fres finhakket sjalottløk i smøret, når løken er blitt litt brun, tilsett ca 3 ss mel. Hell kaldt vann, litt og litt om gangen. til sausen har passe tykkelse. Tilsett ca 2 ss vilt krydder og litt havsalt. ( ca 1 ts salt) og fløte.
Så ha i : farse, kikerter, erter og mais, og la det koke litt før du tilsetter oppkuttet fersk sopp og kokte gulrøtter.
Potetene moses og tilsettes smør, fløte og havsalt, og om man ønsker, litt pepper eller gressløk. Jeg hadde i ca 2 / 3 ts No egg, for å få mer fylde.
Ha dette i en form, og ha potetmos øverst. Varmes i ovn på 200 c, i ca 15/20 min.
Servers med en god salat og varme baguetter :)
Endelig fått tak i Detox boken! Yah :D Og boken ” Boost din vitalitet”, genial bok!
*Glede seg masse* :o)
